Новости
04.12.2019 17:30
Мария Майорова, источник: «independent-press.ru»
Новости
Новогодняя ночь и праздники в целом — это время переедания. Врачи-диетологи отмечают опасность не только алкогольных напитков, но и самого знаменитого новогоднего блюда — салата «Оливье», пишет FaceNews.ua.
Если есть его в нормальных количествах, то ничего страшного не произойдет, но желудку очень сложно переваривать обилие майонеза и другие составляющие. Если съесть слишком много салата, легко можно отравиться и испортить себе весь праздник.
Читайте также: Что нельзя готовить на Новый год 2020
«Сочетание оливье с жареным мясом делает салат еще более опасным. Во-первых, к нему лучше подавать и заправлять его вареной куриной грудкой. Майонез лучше заменить на сметану или йогурт. Количество картофеля лучше снизить, а колбасу лучше исключить полностью. В такое время лучше не рисковать лишний раз»,- говорят диетологи.
Разнообразьте праздничный стол натуральными продуктами, овощами и фруктами и не налегайте на всё сразу.
«Не забывайте о том, что умеренность в еде и напитках — это самый лучший способ сохранить хорошее настроение и нормально прожить 1 января. Никому не хочется лежать в постели, особенно, тем, кто должен работать или заниматься неотложными домашними делами»,- отметили врачи.
Читайте также: Во сколько украинцам обойдется стол на Новый год-2020 (видео)