Новости
20.11.2019 09:46 (Обновлено 20.11.2019 в 09:47)
Мария Майорова, источник: «Facenews»
Новости
Сегодня, 20 ноября на Землю обрушится магнитная буря, пишет FaceNews.ua.
Геомагнитная активность продлится до воскресенья 24 ноября.
Самые мощные магнитные бури месяца будут наблюдаться 21 ноября (четверг) и 22 ноября (пятница).
Следующие магнитные бури ожидаются 3 декабря (несильная) и примерно через месяц, 26 и 29 декабря (значительные).
Как пережить магнитную бурю
Перед наступлением магнитных бурь нужно по максимуму исключить то, что негативно влияет на самочувствие: алкоголь, тяжелую пищу, недосыпание, стресс. Старайтесь больше двигаться, бывать на свежем воздухе.
Внимательно следите за качеством сна: спите достаточное количество часов, при этом не ложитесь слишком поздно — от этого сбивается биоритм, что в свою очередь, приводит к бессоннице. Попробуйте заняться медитацией, чтобы уменьшить влияние стрессовых ситуаций на организм.
В дни магнитных бурь обязательно держите при себе лекарства, которые обычно принимаете при ухудшении самочувствия — они могут пригодиться.
Читайте также: К Земле приближается геомагнитная буря